• Anasayfa
  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
T̳u̳t̳k̳u̳h̳a̳b̳e̳R̳
CANLI TV
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Ekonomi
    • Canlı Borsa
  • Yaşam
  • Sağlık
  • Kadın
  • Siyaset
  • Magazin
  • Spor
  • Hertelden
    • Hava Durumu
    • Namaz Vakitleri
    • Canlı Sonuçlar
No Result
View All Result
T̳u̳t̳k̳u̳h̳a̳b̳e̳R̳
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Ekonomi
    • Canlı Borsa
  • Yaşam
  • Sağlık
  • Kadın
  • Siyaset
  • Magazin
  • Spor
  • Hertelden
    • Hava Durumu
    • Namaz Vakitleri
    • Canlı Sonuçlar
No Result
View All Result
T̳u̳t̳k̳u̳h̳a̳b̳e̳R̳
No Result
View All Result
Anasayfa Sağlık

Gebelikte güvenli seyahat ve tatile dair her şey

Gebelikte güvenli seyahat ve tatile dair her şey

Anne adayları için inançlı seyahatin yollarını anlatan Bayan Hastalıkları ve Doğum Kısmından Doç. Dr. Lebriz Hale Aktün, “Gebelikte riskli bir durum yok ve seyahat müddetinde muhakkak tedbirler alınırsa anne adaylarının tatile çıkmalarında bir sakınca yoktur” dedi. 

Doktora danışın, tetkiklerinizi yanınıza alın 

Hamilelikte seyahat etmenin riskleri ve alınabilecek tedbirlerden bahseden Aktün, yaptığı yazılı açıklamada şu sözlere yer verdi;

Hamilelikte seyahat sırasındaki en büyük risk sizin tıbbi ve hamilelik geç­mişinizi bilen uzmanlardan uzaktayken bir sorun oluşmasıdır. Tetkikleri, analiz sonuçlarını ve ultrason fotoğraflarını yanınıza almalısınız. Seyahate çıkmadan evvel gerekli olabilecek ve hamilelikte inançlı bir formda kullanabileceğiniz ilaçların listesini hekiminizden isteyin ve bunları kesinlikle yanınızda bulundurun. Gittiğiniz yerde acil durumlarda size müdahale edebilecek hastaneyi, sıhhat şartlarını ve bilhassa yurt dışı seyahatlerinizde sunulan sıhhat hizmetlerini de araştırıp bilmenizde fayda vardır.

Bulaşıcı hastalık riskini gözetin 

Hamilelikte seyahat etmek için en uygun devrin 14 ile 28inci haftalar ortasında olduğunu kaydeden Doç. Dr. Aktün, “Bu periyotta sabah bulantıları geride kalmış, uyku hali kaybolmuş, düşük yapma mümkünlüğü azalmış ve hamileliğe ruhsal istikametten de alışıldığı için gebelik artık keyif verici bir hal almıştır. Bu nedenle bu devirde gezmek, dolaşmak ve hamileliğin keyfine varmak için tüm koşullar uygundur. Seyahat açısından birinci üç ay ve son iki ay bilhassa kritiktir. Bu nedenle özellikle bu devirlerde seyahat önerilmez. Gebelikte genel olarak yatak istirahatının önerildiği kanamalı gebelik durumları olanlar ile erken doğum yahut düşük risklerini taşıyanlarda kesin olarak seyahat manisi vardır. Tüm gebelik boyunca bulaşıcı salgın hastalıkların olduğu yerlere seyahat asla önerilmez” diye konuştu.

Sentetik giysilerde mantar riski var

Gebelikte çıkılacak seyahatte seçilecek ulaşım yolu ve araçlarına ait ise Doç. Dr. Aktün, “Gebelikte seyahat aracına ait kısıtlama yoktur, yalnız burada dikkat edilmesi gereken nokta seyahat boyunca rahatınızın sağlanmasıdır. Seyahat için rahat edebileceğiniz bol bölümlü giysi ve rahat ayakkabılarınızı tercih etmelisiniz. Dar bölümlü pantolonlarla sentetik giysilerinizden uzak durmanız sizi mantar enfeksiyonlarından da bir ölçüde koruyacaktır” sözlerini kullandı.

İdrar yolu enfeksiyonunun kolay nedeni 

Seyahat sırasında hamilenin dikkat etmesi gereken öteki bir hususun idrar tutmamak olduğunu hatırlatan Doç. Dr. Aktün, “Yolculuğa başlamadan evvel kesinlikle tuvaletinizi yapınız. Uzun yol seyahatlerinizde da idrarınız gelsin yahut gelmesin tüm mola yerlerinde mesanenizi boşaltınız. İdrarınızı uzun mühlet ile tutmanız idrar yolu enfeksiyonlarına taban hazırlayabilir” dedi.

İçtiğiniz suyun temizliğinden emin misiniz? 

Seyahatlerde yeme sisteminin de değiştiğini söyleyen Aktün, “Bu nedenle öğün kaçırmamaya dikkat edin. Yanınızda sağlıklı besinleri almanızda yarar vardır. Bedenin susuz kalması durumu gebelik için epey ziyanlı bir durumdur. Bilhassa yaz günlerinde bol sıvı almaya ihtimam gösterin, lakin hijyeninden emin olduğunuz inançlı su içmelisiniz” tavsiyesinde bulundu.

Otomobilde 90 dakika kuralına uyun

Aktün, gebelikte araçla seyahat sırasında uzun müddet oturmanın bacaklardaki kan deveranını etkilediğini ve ayak ile bileklerde şişmelere neden olabileceğini bildirdi. Uzun müddetli seyahatlerde her 1 buçuk ile 2 saatte bir mola vererek hafif yürüyüş yaparak kan deveranının artırılmasının ehemmiyetine değinen Aktün, Seyahat sırasında otururken de esneme, germe hareketleri yaparak uzun vadeli oturmanın olumsuz tesirlerini azaltabilirsiniz. Son aylara kadar gebeyken otomobil kullanmanızda da sakınca yoktur. Lakin son aya gelindiğinde otomobil kullanmanız bebeğinizi tehlikeye atabilir. Mümkünse son aylar içinde arabayı kullanan siz olmayın. Hangi taşıt aracı olursa olsun seyahatleriniz sırasında kesinlikle emniyet kemeri kullanmalısınız diye konuştu.

Uçuş müddetince varis çorabı giyin 

Günümüzde çabucak hemen tüm uçakların kabin basınç ayarlı oldukları için hamilelik açısından sorun oluşturmadığını bildiren Doç. Dr. Aktün, kelamlarına şöyle devam etti:

Lakin çok küçük uçaklarda, basınç ayarları olmadığı için yüksek irtifada oksijenin azalmasına bağlı problemler yaşanabileceği tabir edilmektedir. Hamilelik sırasında yapılan uçak seyahatlerinde uzun mühlet rahatsız bir konumda hareketsiz oturmak tromboz/ damar içi pıhtısı ve varis riskini arttırır. Uçuş müddetince özel varis çorabı giymeniz bacaklarınızdaki kan deveranını dayanaklar ve damarların şişmesini maniler.

Uçak seyahati 36’ncı haftaya kadar güvenli 

Doç. Dr. Lebriz Hale Aktün, “Uçak seyahati hamilelikle birlikte kanama, şeker hastalığı, yüksek tansiyon, çoğul gebelik yahut erken doğum hikayesi üzere yüksek risk faktörlerinin olmadığı durumlarda 36. gebelik haftasına kadar son derece inançlı olup bireyler havayolları şirketleri tarafından da kabul edilebilmektedir. Lakin 36. gebelik haftasından sonra pek çok havayolu şirketi gebe bayanları uçaklarına kabul etmemektedir. Bunun nedeni anne ya da bebek açısından ortaya çıkabilecek olan riskler değil, mümkün bir doğum durumunda havayolu şirketinin havadayken yaşanacak bir doğum nedeniyle risk almak istememesidir.  Uçağa biniş sırasında sorun yaşamamak ve hatta uçuşu kaçırmamak için hekiminizden uçak seyahati yapmanızda bir sakınca olmadığına dair bir rapor alıp bunu tüm uçuşlarınız sırasında yanınızda taşımanız uygun bir davranış olacaktır.  Sıkça endişelenen ve sorulan sorulardan birisi de havaalanına girerken geçilen güvenlik kapı ve detektörlerinin bebeğe ziyan verip vermediğidir. Hava alanlarının girişindeki detektörler metal detektörüdür ve X ışını ile çalışmazlar. Bu nedenle bu kapılardan itimatla geçebilirsiniz” tabirlerini kullandı.

Kısa tatiller morali yükseltir 

Açıklamasında tatil sırasında kaçınılması gereken aktivitelerden de bahseden Doç. Dr. Aktün, kelamlarını şöyle tamamladı:

Tenis, paten, cet yahut bisiklete binmek, su altı dalışı, su kayağı, snow-board, kayak, rüzgar sörfü, yamaç paraşütü üzere sporlar taşıdıkları travma riskleri nedeni ile gebelik sırasında yapılması uygun değildir. Tatil beldelerinde, düşme ve darbe risklerinin yüksek olduğu her türlü spor ve fizikî aktiviteden uzak durmalısınız. Gebelik genel olarak muhakkak, seyahat etmeyi ve özgürlüğü büsbütün kısıtlayan bir süreç değildir. Yalnız, muhakkak kurallara uymak kaydıyla kendinizi dinlenme hedefli kısa tatillerle toparlayıp gücünüzü arttırabilirsiniz. Moralinizin yüksek olması gebeliğiniz açısından son derecede kıymetlidir.

 

Milliyet

You might also like

Pandemi Sırasında Hamile Kadınlar ve Yeni Anneler Arasındaki Ölümler Keskin Bir Artış Gösterdi

Düzenleyiciler Huzurevi Derecelendirme Sistemindeki Yazılımları Duyurdu

Orak Hücre Tedavisi Endişe ve Umut Karışımı Getiriyor

Tags: GebelikRiskSeyahatSırasındaYolculuk
admin

admin

Recommended For You

Pandemi Sırasında Hamile Kadınlar ve Yeni Anneler Arasındaki Ölümler Keskin Bir Artış Gösterdi

Pandemi Sırasında Hamile Kadınlar ve Yeni Anneler Arasındaki Ölümler Keskin Bir Artış Gösterdi

Yerli Amerikalı ve Siyah kadınlar arasında orantısız bir şekilde meydana gelen ölümler, yalnızca hoş olmayan komplikasyonlarla değil, aynı zamanda cinayet ve kazalarla da bağlantılıydı.

Daha fazla yükle

Düzenleyiciler Huzurevi Derecelendirme Sistemindeki Yazılımları Duyurdu

Düzenleyiciler Huzurevi Derecelendirme Sistemindeki Yazılımları Duyurdu

Huzurevlerini denetleyen federal kurum, güçlü antipsikotik yönetimlerin kullanımıyla ilgili kurallar sıkılaştırdı.

Daha fazla yükle

Orak Hücre Tedavisi Endişe ve Umut Karışımı Getiriyor

Orak Hücre Tedavisi Endişe ve Umut Karışımı Getiriyor

Uzun süredir hastalıkla yaşayan bazı kişiler, sağlıklı bir insan olarak yaşamaktan endişelerini söylerken, diğer kişilerin görüşünün önlenmesinden endişe duyabilirler.

Daha fazla yükle

Federal Yetkililer, Pfizer’in Covid Arttırıcılarıyla Bağlantılı İnme Riskinde Artma Yok

Federal Yetkililer, Pfizer’in Covid Arttırıcılarıyla Bağlantılı İnme Riskinde Artma Yok

Yetkililer, gözetim verisinde ima edilen bir artışın bir serap olduğunu söyledi.

Daha fazla yükle

Olmayan Salgınlar: Ülkeler Son Salgınları Nasıl Kapattı?

Olmayan Salgınlar: Ülkeler Son Salgınları Nasıl Kapattı?

En kırılgan sağlık kaynaklarının bir kısmı bize halk sağlığı tehditlerine erken ve etkili bir şekilde yanıt vermenin yollarını öğretebilir.

Daha fazla yükle
Next Post
Trabzonspor’dan Abdülkadir Ömür açıklaması

Trabzonspor'dan Abdülkadir Ömür açıklaması

T̳u̳t̳k̳u̳h̳a̳b̳e̳R̳

Tutku haberi sayfasında en son yaşanan tutku gelişmeleri ile birlikte geçmişten bugüne eklenen tutku haber başlıkları yer almaktadır.

Kategoriler

  • Dünya
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Kadın
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji
  • Yaşam

Etiket

Alan Aşı Bakan Baş Başkan Beşiktaş Ceza Chp Dünya Erdoğan Fenerbahçe Futbol Galatasaray Gol Gün Hasta Kadın Karar Kaza Lig Maç Olay Oyun Oyuncu Sezon Spor Süre Takım Tek Top Trabzonspor Transfer Tur Türk Türkiye Yangın Yaş Zaman Çalışma Çocuk Ülke İl İlk İstanbul İş

Tutku Haberler 7/24 Son Dakika Haber Sizlerle

No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Ekonomi
    • Canlı Borsa
  • Yaşam
  • Sağlık
  • Kadın
  • Siyaset
  • Magazin
  • Spor
  • Hertelden
    • Hava Durumu
    • Namaz Vakitleri
    • Canlı Sonuçlar

Tutku Haberler 7/24 Son Dakika Haber Sizlerle


deneme bonusu veren siteler ankara escort çankaya escort escort ankara ankara escort bostancı escort ataşehir escort gaziantep escort bayan gaziantep escort betmatik tipobet tipobet istanbul escort avrupa yakası escort çapa escort şirinevler escort avcılar escort beylikdüzü escort
Sohbet antalya haber